食得是福, 要好好享受美食、享受生活, 簡簡單單就是最開心的。。。
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2013年10月23日 星期三
杞子菠菜豬潤湯 (附食譜)
簡簡單單滾個靚湯!!
杞子明目,
菠菜
豬潤
又鐵質豐富又補血,仲要20分鐘左右就完成,快!!
25 Oval 滾湯剛剛好!!
杞子菠菜豬潤湯 (2-3人份)
材料:
菠菜 約1斤
豬潤
$5
杞子 適量
薑片 3-4片
水 1200ml
豬潤醃料:
胡椒粉 1/2茶匙
糖
1/2茶匙
生抽
1 茶匙
紹酒
1/2茶匙
薑末
1茶匙
麻油 數滴
做法:
1. 洗淨豬潤,切片,用醃料醃約10-15
分鐘
。
2. 杞子洗淨,備用。
3. 菠菜切去根部,洗淨切段。
4. 用煲加少許油,爆香薑片。
5. 加入水煮至大滾。
6. 加入杞子及豬潤滾起約3-4分鐘。
7. 再放入菠菜滾起約2分鐘,加鹽調味便可。
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