2013年10月18日 星期五

韓式泡菜-簡易版 (附食譜)

製作日期:17 Oct 2013

熊子講咗好耐話要一齊整泡菜,終於的起心肝約實今晚放工就開動!

食飽晚餐就開始我地嘅泡菜工房!哈!

我同熊子合力整咗10磅泡菜!(原來10磅整完出黎都唔係好多!)
跟著熊子提供的食譜,2人分工合作,洗洗洗,切切切,攪攪攪,撈撈撈,2小時一邊看著電視一邊做,完成了!yeah!!!!

看似好複習,但其實又唔算難,簡單d講:將所有材切好撈勻便成!哈!
簡易韓式泡菜
材料:
大白菜       10
                1 ½
                適量
蒜頭         1
             2湯匙
洋蒽         1
魚露                   1
韓式辣椒粉      1-2 ½ (視乎辣度)
京蒽(斜切粒)/韭菜(切段)        2
(斜切粒)                                10
紅蘿蔔(切段)                             ¼
白蘿蔔 (切段)                            2
鹽漬魷魚(切段)/生蠔(切粒)     2 (可略過)

*鹽漬魷魚製法: 魷魚 300g  鹽 3湯匙

1.  去腸及軟骨,洗淨

2.  加入鹽,拌勻,置雪櫃一星期熟成。

3. 用時先清洗,初時會有泡沫產生,需重覆清洗直至沒有泡沫。抹乾後切段。

獻汁:
水            3
糯米粉    ½
            ¼

做法:

1.
先把大白菜切段,沖洗乾淨

2. 找來大容器(煲或盤),先放一層菜, 再灑上一層鹽,重覆直至所有菜也沾到鹽。 共醃1 ½ 小時,期間每30分鐘底面翻動一次, 使鹽份分佈均勻。
10磅菜有2大盤呀!!!!
3. 完成後用水清洗最少3次,確保把所有鹽份清洗乾淨。清洗後的大白菜略略用手擠乾備用。

1.5小時後,出了很多水,2大盤變咗3/4盤呀!
4.在等待期間可預備其他材料。 先做獻汁,中火加入水及糯米粉,邊煮邊攪拌,煮滾後加入糖,小火邊煮邊攪拌至糊狀,放涼備用。

5. 蒜頭、薑、洋蒽加入攪拌器打成泥。
6.
京蒽(斜切粒)/韭菜(切段) (斜切粒) 紅蘿蔔(切段) 白蘿蔔 (切段) 鹽漬尤魚(切段)/生蠔(切粒)。若不想加入海鮮可略過,但加了味道較鮮味。
所有材料已經切好預備好,可以開始撈撈撈!!


7. 用另一個大碗,混入魚露和辣椒粉(份量可按個人喜好調整,今次我們加了2 ½杯。),再加入獻汁和蒜頭、薑、洋蒽泥,拌勻。再混入切好的各種配菜,這個便是泡菜醬了!

熊子說記緊要戴手套,要不成隻手也會染成紅色的。

8. 最後混入大白菜,拌勻。放入保鮮盒壓實。於室溫或雪櫃保存。
保存貼士:
其實新鮮泡菜可即時食用,若想等待其發酵,可置室溫1-2天或置雪櫃1星期,打開盒蓋看到泡泡及多了水份便成。發酵後的泡菜有另有一點酸甜味,而且有很多益生菌,對腸胃很好呢﹗另外泡菜是沒有保存期限的,只要緊記每次取出後也壓實,使泡菜間沒有空氣,就不會變壞。若真的有發霉情況,只需把發霉的拿掉便可。