今次呢個南瓜,係朋友送俾我嘅,朋友因為萬聖節的關係,用了很多真南瓜做裝飾,萬聖節完結後回收了很多(食得唔好嘥),所以就送我一個,那我便上網找食譜,看看可以做什麼!!!
忌廉南瓜湯 (4-6人份量)
材料:
南瓜粒(去皮去籽) 約600g
紫洋蔥 1個
清雞湯 400ml
月桂葉 4-5塊
牛油 2 湯匙
牛奶 400ml
鹽 適量
黑椒 適量
鮮忌廉 適量
做法:
1. 南瓜洗淨去皮(南瓜皮很硬, 我用刀切去) ,去籽,切細粒,備用。
2. 洋蔥去皮切粒備用。
3. 開煲,落一湯匙牛油,中大火燒溶,加入洋蔥粒炒至軟身及少許金黃(約5分鐘)。
4. 將洋蔥撥去煲的一邊,再落餘下的一湯匙牛油,加入南瓜粒,炒勻至少許變軟。
5. 加入雞湯及月桂葉,加蓋煮滾,轉小火煲約30分鐘。
6. 取出月桂菜棄掉,然後用攪拌器打爛所有湯料變成濃湯。
7. 加入牛奶用中火慢慢邊攪拌邊煮,煮滾後便可熄火,加入鹽及黑椒調味。
8. 最後加入忌廉作裝飾便可。